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화요일, 4월 7, 2026

people walking on dirt road between trees during daytime

건강

‘걷기 명상’, 일상 속 스트레스 해소 트렌드로 주목

황승민 기자 - 2026년 4월 6일

A person's hand with a ring on it

건강

‘맞춤형 영양’이 뜬다…함께 챙기는 셀프 건강 루틴

Person planting a houseplant and checking phone

건강

MZ세대도 주목하는 ‘걷기 루틴’…쉽게 실천하는 건강 습관법

man standing near tree

건강

지치지 않는 일상, 만성피로에서 벗어나는 생활 습관 만들기

건강

MZ세대부터 50대까지, 정신건강 챙기는 작은 습관이 큰 힘 된다

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