“피부가 따가워요, 햇빛 때문일까요?”… 여름철 자외선이 피부를 망가뜨리는 5가지 방식
33세 송민지 씨는 휴가를 다녀온 후 얼굴이 뒤집어졌다.강한 햇볕 아래 놀다 온 다음날, 볼이 따갑고 열감이 심해졌고,며칠 뒤에는 검은 반점이 올라왔다.그녀는 여름만 되면 피부가...
초여름, 건강을 지키는 방법들
한여름을 맞아 날씨가 점차 뜨거워지고 있는 요즘, 건강을 유지하기 위해 더욱 신경 써야 하는 시기가 다가왔다. 특히 초여름에는 강한 햇빛과 더위로 인해 건강에 미치는...
환경·사회·지배구조(ESG) 경영 강화로 지속가능한 성장 대비
산업통상자원부(장관 김정관)는 7월 31일(목) 대한상공회의소에서 대한상의, 코트라, 대한상사중재원, 대한변협, UN글로벌컴팩트 한국협회와 공동으로 해외진출기업 및 ESG 전문가 등 200여명이 온‧오프라인으로 참여한 가운데 「2025 기업책임경영(RBC)* 민관합동 세미나」를 개최하였다.
* RBC(Responsible Business Conduct) : 「OECD 다국적기업...
경기도 다회용기, 이제 영화관에서도 만나요!
경기도와 경기도주식회사가 16일부터 경기도 소재 일부 영화관에 다회용기를 공급한다. 대상 영화관은 메가박스 시흥배곧점과 미사강변점이다. 이후 8월부터는 다른 지역 영화관 5곳도 동참할 예정이다.
이번 다회용기 공급은 다회용기의 민간 확산을 지원하기 위해...
당뇨 전단계, 생활 속 식습관 개선으로 건강 지킨다
최근 서구화된 식생활과 운동 부족으로 인해 당뇨 전단계 진단을 받는 사람들이 늘고 있습니다. 당뇨 전단계는 아직 당뇨병으로 진단되지는 않았지만, 혈당 수치가 정상 범위보다 높아...
마을의 숨겨진 자연유산을 찾습니다!
국가유산청(청장 최응천)은 7월 10일부터 10월 10일까지 각 지역의 고유한 자연유산을 발굴하는 「마을 자연유산 기초자원 대국민 공모」를 실시해 지역소멸 위기에 있는 마을 공동체의 활성화에 기여하기로 했다.
‘마을 자연유산’은 지역 고유의 역사적·상징적...
눈 건강 지키려면 디지털 기기 사용 시 주의 필요
요즘 디지털 기기는 우리 일상에서 떼어놓을 수 없는 필수품이 되었습니다. 스마트폰, 태블릿, 노트북 등을 사용하는 시간이 급증함에 따라 눈 건강에 대한 우려도 커지고 있습니다.
유해한...
식단이 건강에 미치는 영향
식단이 건강에 미치는 영향
한 끼 식사를 즐기는 것은 우리의 일상 속에서 가장 중요한 일 중 하나입니다. 하지만 현대 사회에서는 바쁜 일정과 다양한 선택지로 인해...
요가: 몸과 마음을 건강하게 유지하는 비법
요가는 신체적인 운동뿐만 아니라 정신적인 안정과 균형을 취하는데 도움을 주는 수많은 혜택을 제공하는 인도의 전통적인 종교적인 수행법입니다. 요가는 수천 년의 역사를 가지고 있지만 최근...
“입냄새가 심해졌다는 말 들었어요”… 냉커피가 만든 구강건조증, 원인일 수 있습니다
“여름이라 커피를 하루에 두 잔씩은 마시는데, 이상하게 입냄새가 더 심해졌어요.”42세 송재훈 씨는 아내로부터 ‘요즘 입냄새가 심하다’는 말을 듣고 충격을 받았다. 양치도 꼬박 하고 있는데...
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머릿결도 건강해야 아름답다…일상 속 실천하는 ‘두피·모발 관리법’ 주목
모발 관리는 더 이상 미용실에서만 신경 쓰는 일이 아니다. 최근 건강한 라이프스타일에 대한 관심이 높아지면서 두피와 머릿결도 몸 건강 돌보듯 챙기는 트렌드가 확산되고 있다....
바쁜 일상 속, 필라테스로 건강과 균형 챙기기
최근 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 운동이 인기를 끌면서, 필라테스가 한국인들의 건강 습관으로 자리잡고 있다. 필라테스는 특별한 기구 없이도 매트 하나와 영상을 통해...
근육 관리, 일상의 작은 변화가 건강을 지킨다
최근 건강 트렌드는 ‘근육’에 주목하고 있다. 과거에는 근육이 운동선수나 젊은 층의 전유물로 여겨졌지만, 이제는 남녀노소 모두에게 필수적인 건강 자산으로 자리잡았다. 일상 가사나 출퇴근 등...
“일상 속 작은 변화, 직장인 건강을 지킨다”
직장인 박수진(35) 씨는 최근 사무실 내 '스탠딩 미팅'에 적극적으로 참여하기 시작했다. 늘 앉아서 일하던 패턴에서 벗어나, 회의 시간 20분 동안이라도 일어서서 대화하니 집중력도 높아지고...
마음 챙기기, 일상에서 시작하는 정신건강 자가 돌봄법
최근 사회 전반에 ‘마음 챙김’이 주요 건강 키워드로 자리 잡고 있다. 복잡한 대중교통, 빠듯한 업무 일정, 각종 온라인 소통에 지친 한국인들이 번아웃을 호소하는 가운데,...
일상 속에서 지키는 ‘마음 건강’, 작은 실천이 만드는 큰 변화
최근 건강 트렌드에서 ‘힐링’과 ‘마음챙김’이 주목받고 있다. 복잡한 일상과 쏟아지는 정보 속에서 몸뿐 아니라 ‘마음 건강’을 돌보려는 움직임이 커진 것이다. 전문가들은 특별한 시간을 내지...