건강

필라테스는 체형 개선에 상당한 긍정적 영향을 미칩니다. 이 운동법은 몸의 중심을 강화하고, 균형을 잡는 데 도움을 주며, 전체적인 체형에 많은 변화를 가져옵니다. 필라테스는 특히...

최근 건강 관리법으로 대체요법이 주목받고 있다. 전통적인 서양의학 외에도 자연 요법, 명상, 요가, 아로마테라피 등 다양한 방법이 인기를 얻고 있는 것. 특히 일상 속...

안산시(시장 이민근)는 지난 19일 단원구 JM컨벤션에서 ‘제23회 장애인돕기 어울림 한마당’ 행사를 개최했다고 20일 밝혔다. 이번 행사는 (사)경기도장애인복지회 안산시지부(지부장 이영식) 주관으로 개최됐으며, 장애에 대한 인식을 개선하고 함께 사는 사회 분위기를 조성하기 위해 추진됐다. 이날 (사)경기도장애인복지회 안산지부 회원 등 250여 명이 참여한 가운데 안산시지부 장애인합창단과 애인밴드의 식전 공연을 시작으로 ▲모범장애인 및 장애인복지 유공자 표창 ▲생활격려금 전달(10명) ▲노래자랑 등이 펼쳐졌다. 이영식 (사)경기도장애인복지회 안산시지부장은 “이번 행사를 통해 장애에 대한 사회적 인식이 한층 더 개선되고 따뜻한 사회가 되길 기대한다”라고 말했다. 박소운 복지국장은 “장애인과 비장애인이 함께 살아갈 수 있는 세상을 만들어가는 데 최선을 다할 것”이라고 말했다. 출처 : 안산시청 복지국 장애인복지과 장애인정책팀

현대인들에게 건강은 점점 더 중요한 화두로 떠오르고 있습니다. 특히 식습관은 건강을 좌우하는 가장 기본적인 요소 중 하나입니다. 건강한 식단은 만성질환 예방과 체중 관리뿐 아니라,...

근육은 신체를 지탱하고 움직임을 가능하게 하는 중요한 조직입니다. 건강한 근육을 유지하는 것은 일상생활에서 에너지와 활력을 높여줄 뿐 아니라 각종 질병을 예방하는 데에도 큰 역할을...

김부겸 국무총리는 21일 “‘먹는 치료제의 사용을 더욱 확대, 투약 연령을 65세에서 60세 이상으로 낮추고, 요양병원·요양시설·감염병전담병원까지 공급기관을 넓히겠다”고 밝혔다. 이날 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의를 주재한 김 총리는...

건강한 신체를 유지하려면 꾸준한 일상 운동이 필수적입니다. 일상 운동은 신체의 각 부분을 균형 있게 발전시키고 전반적인 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 다양한 종류의...

자연식 식단은 건강을 위한 최고의 선택 중 하나로 꼽히며, 신체와 정신의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 자연식 식단이란 가공되지 않은 신선한 식재료를 중심으로...

최근 ‘슬로우 모닝(Slow Morning)’이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 하루를 여유롭게 시작하는 습관만으로도 신체적·정신적 활력을 높일 수 있다는 점에서다. 특히 빠듯한 일정과 쫓기듯 살아가는 현대...

최근 많은 직장인들이 하루의 대부분을 책상 앞에서 보내며 ‘건강 관리’에 대한 관심이 높아지고 있다. 전문가들은 직장 내 건강 트렌드로 대대적인 변화보다는 작고 쉬운 행동,...