“발뒤꿈치가 거칠고 갈라졌어요”…초여름 ‘수분 대사’의 경고
샌들 신는 계절이 오자 발뒤꿈치가 유난히 거칠고 갈라진다. 로션을 발라도 소용이 없고, 자꾸 각질이 생겨 불쾌감도 크다. 이런 변화는 단순한 피부 건조가 아니라, 체내...
경기지식(GSEEK) 회원 96%, 챗GPT 관련 교육 참여 의사
최근 화제가 되는 생성형 인공지능 서비스 챗GPT에 대해서는 잘 모르지만, 관련 교육이 있다면 참여를 원하는 사람이 96%에 달한다는 조사 결과가 나왔다. 경기도는 이런 조사...
서울시, 공원 내 목공체험장 11곳에서 목공예 배워보세요
서울특별시(이하, 서울시)는 서울대공원 목재문화체험장 등 11개소에서 누구나 쉽게 나무를 이용해 목공예품을 만드는 기술을 배울 수 있도록 다양한 목공 체험프로그램을 운영하고 있다고 밝혔다.
나무는 다양한 무늬와...
요가: 몸과 마음을 건강하게 유지하는 비법
요가는 신체적인 운동뿐만 아니라 정신적인 안정과 균형을 취하는데 도움을 주는 수많은 혜택을 제공하는 인도의 전통적인 종교적인 수행법입니다. 요가는 수천 년의 역사를 가지고 있지만 최근...
서울시, 재난현장 누빌 신임 119구조견 ‘구구’ 현장 본격 투입
서울특별시 소방재난본부는 “재난현장을 누빌 새로운 119구조견 ‘구구’를 119특수구조단에 배치하고 본격 운영에 들어갔다”라고 25일(수) 밝혔다.
소방재난본부에 따르면 신임 119구조견은 2015년 12월 도입되어 인명구조현장에서 임무를 완수하고 지난해...
문화로 연결되는 한국과 멕시코, ‘코리아시즌’ 개막
문화체육관광부는 한국국제문화교류진흥원과 함께 멕시코에서 첫 번째 ‘코리아시즌’을 연다고 3일 밝혔다.
‘코리아시즌’은 문화적 파급력이 큰 국가를 선정해 1년 동안 우리 문화를 집중적으로 소개해 해당국과 지속 가능한...
서울시, 도시경쟁력 강화를 위한 글로벌 논의의 장 열어
서울시가 <디지털로 동행하는 매력도시 서울>을 주제로 한 「서울 도시경쟁력 글로벌 포럼」을 오는 2월 14일(화) 14시부터 17시 30분까지 DDP(동대문디자인플라자)에서 개최한다.
본 포럼은 디지털 기술을 활용하여 서울의...
“손끝이 자주 저려요”…초여름 ‘혈액순환’이 불안할 때
손끝이 찌릿하거나 저리고, 밤에 자다 보면 팔이 저려 깰 때가 잦아졌다면 혈액순환 이상을 의심해봐야 한다. 특히 초여름엔 실내 냉방으로 인한 온도 차, 활동량 감소,...
어르신 디지털 문맹 탈출 도와요!…서울시, ‘디지털이음단’ 모집
서울시50플러스재단(이하 재단)은 급변하는 디지털 환경에서 정보 격차로 어려움을 겪는 장노년층을 돕기 위해 스마트기기 교육 지원이 가능한 ‘디지털이음단’ 강사를 모집한다.
코로나 이후 일상 전반에 디지털 기기...
“하루 종일 피곤한데 병원에선 이상 없다?”
30~40대 여성, 만성 피로의 숨은 주범 찾기**
회사원 이은지(40) 씨는 최근 몇 달째 극심한 피로에 시달리고 있다. 8시간 이상 잠을 자도 피곤이 가시지 않고, 업무...
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내 손목에 건강 비서, 웨어러블 데이터로 똑똑하게 건강 관리하기
만보계를 차고 출근하거나, 스마트워치 알림을 받으며 운동량을 확인하는 모습은 이제 주변에서 흔하게 볼 수 있습니다. 웨어러블 기기는 단순한 '운동 트래킹 도구'를 넘어, 개인 맞춤형...
장 건강, 우리 일상의 숨은 주인공…쉽게 지키는 방법은?
한국인의 식탁에는 김치와 장류 같은 발효음식이 빠지지 않습니다. 이처럼 우리의 장 건강은 매일의 식단과 밀접하게 연결되어 있습니다. 최근 들어 장이 '제2의 뇌'라는 말이 회자될...
“내 몸의 면역력은 장에서 시작된다 – 장 건강 지키는 최신 생활 습관”
최근 건강 트렌드에서 단연 화제는 '장 건강'입니다. 장은 단순히 소화를 책임지는 기관이 아니라, 몸속 면역력의 70% 이상이 모여 있는 '제2의 뇌'로 불립니다. 실제로 한국인들은...
내 손안의 건강코치, 디지털 헬스케어로 달라지는 일상
최근 스마트폰과 웨어러블 기기가 생활 깊숙이 자리 잡으면서, 집에서도 손쉽게 건강을 관리하는 ‘디지털 헬스케어’가 주목받고 있습니다. 과거엔 병원이나 센터에 직접 찾아가야만 했던 건강 관리가,...
물 한 잔의 변화, 건강 습관의 첫걸음…실생활에서 실천하는 수분 섭취 트렌드
수분 섭취의 중요성은 예전부터 강조되어 왔다. 최근에는 단순히 ‘물을 많이 마신다’는 차원을 넘어, 자신의 라이프스타일에 맞춘 ‘스마트 워터 루틴’이 건강 트렌드로 자리 잡고 있다....
일상 속 저속노화 실천법, 건강하게 오래 사는 새로운 트렌드
최근 많은 이들이 단순히 오래 사는 것을 넘어, 건강하게 늙는 ‘저속노화’에 관심을 갖고 있다. 저속노화는 노화의 속도를 늦추며 삶의 질을 높이는 생활 방식을 의미한다....