24시간 고민 상담…학생 친화형 상담 채널 ‘라임’ 개통
실시간 채팅-전화·화상-대면 등 단계별 상담 가능
전문적 심리검사·코칭기법 적용한 기분관리 콘텐츠도 제공
마음 건강을 관리하고 위기 학생을 지원하는 학생 상담 채널 ‘라임(LIME)’이 운영된다. 모바일 기반의 24시간...
환절기에 맞춰 즐기는 매트 필라테스 운동
환절기는 기온과 습도의 변화로 인해 우리의 몸과 마음에 영향을 미치는 계절입니다. 이 기간에는 몸의 유연성을 유지하고 근력을 강화하여 건강을 지키는 것이 중요합니다. 이에 환절기에...
2024년 제12회 이천시 농산물가공 창업 성과 보고회 성료
이천시농업기술센터(소장 노재덕)는 제28회 햇사레 장호원복숭아축제에 맞춰 9월 20일부터 22일까지 3일간 햇사레농산물산지유통센터 로비에서 제12회 농산물가공 창업 성과 보고회를 성황리에 마쳤다고 밝혔다.
농산물가공 성과 보고회에서는 이천시 농산...
1인 가구 위한‘토닥토닥, 동행 프로젝트’… 사회적 교류 늘고 외로움 덜 느껴
사회적 고립 1인 가구에 대한 실태조사 통해 위험군 2,761가구 발굴, 스마트 기술, 인적 안전망 활용한 안부 확인 등 복지 안전망 구축
- 사회적 고립 및 고독사 위험 있는 98가구 복지관과 협력하여...
해외서도 본인 확인…‘모바일 재외국민 신원확인증’ 도입
3일부터 LA총영사관 등 7곳서 시범 발급…내달 14곳 추가 확대
본인확인 위해 한국 휴대전화 가입 유지해야 하는 불편함 사라져
해외에 거주하는 국민이 휴대전화로 본인 확인을 받을 수...
경기거점벤처센터(하남), 바이오헬스 등 혁신․ 신산업분야 스타트업 키운다
경기도는 경기거점벤처센터(하남) 초기(Pre-BI) 창업공간에 입주할 혁신 신산업 분야 예비창업자 및 초기 창업자 20명을 모집한다고 23일 밝혔다.
‘경기거점벤처센터(하남)’는 도와 하남시가 지원하고 도 경제과학진흥원이 운영하는 창업지원 거점으로,...
지역 문화예술 이끌 22개 대표 예술단체 선정…올해 106억 지원
클래식 2개, 연극 11개, 무용 2개, 전통예술 7개…부산·울산·경남 거제·충북 신설
지역 문화예술을 이끌어 갈 대표 예술단체 22개를 선정해 106억 원을 지원하는 등 집중 육성한다.
아울러, 부산,...
‘선재 업고 튀어’ 솔선 커플처럼 로맨틱한 수원 데이트 코스
드라마 〈선재 업고 튀어〉는 종영했지만, 시청자들의 ‘선재앓이’는 계속되고 있다. OST ‘소나기’는 여전히 음원 차트 순위권을 지키고 있고, 서울에서 열린 팝업스토어는 완판 행진 끝에 부산...
수면의 질과 장내 미생물: 잠과 장 건강의 연결고리
어떤 날은 일찍 잠들었는데도 눈꺼풀이 무겁고, 어떤 밤은 오래 잤음에도 머리가 개운하지 않다. 사람들은 수면을 ‘시간의 문제’로 여기는 경우가 많지만, 실제로는 질이 더 중요하다....
새해에 꼭 읽어야 할 책 10권
새해는 새로운 시작을 다짐하는 시기로, 자기계발, 영감, 또는 단순히 마음의 평화를 얻기 위한 독서에 적합한 때입니다. 이 글에서는 새해에 읽기 좋은 책 10권을 소개합니다....
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‘맞춤형 영양’이 뜬다…함께 챙기는 셀프 건강 루틴
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘맞춤형 영양제’와 ‘홀푸드(whole food)’ 기반 식단이 눈길을 끌고 있다. 이제는 무턱대고 영양제를 구매하기보다는 자신의 생활 패턴과 식습관을 꼼꼼히 살피며,...
MZ세대도 주목하는 ‘걷기 루틴’…쉽게 실천하는 건강 습관법
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘걷기’가 자리 잡았다. 아침 출근길 지하철역 계단, 점심 산책, 저녁 퇴근 후 집 앞 골목길에서 일상의 짧은 걷기가 건강에 긍정적인...
지치지 않는 일상, 만성피로에서 벗어나는 생활 습관 만들기
현대인의 가장 흔한 건강 고민 중 하나가 바로 만성피로다. ‘충분히 잤는데도 계속 피곤하다’, ‘별일 없는데도 기운이 없다’는 이야기를 주위에서 흔히 듣는다. 최근에는 피로 극복을...
MZ세대부터 50대까지, 정신건강 챙기는 작은 습관이 큰 힘 된다
최근 '마음 챙김(mindfulness)'과 '셀프케어'가 건강 트렌드로 자리 잡으면서 정신건강 관리를 위한 일상 습관에 대한 관심이 높아지고 있다. 사회 곳곳에서 불투명한 미래와 빠른 변화가 이어지면서...
몸과 마음을 위한 새로운 흐름, 한국의 웰니스 문화가 뜬다
최근 ‘웰니스’가 단순한 유행을 넘어 일상 문화로 자리잡고 있다. 웰니스는 신체 건강뿐 아니라 정신적 안정, 균형 잡힌 식생활 등 전반적인 삶의 질을 중시하는 새로운...
바쁜 일상 속 스트레스, 똑똑하게 관리하는 현대인의 루틴
현대 사회에서 스트레스는 더 이상 피할 수 없는 일상의 일부다. 재택근무와 대면 활동이 혼재하는 환경, 촘촘한 스케줄과 가족 돌봄까지 ‘쉴 틈 없이 돌아가는 일상’에...