봄철 직장인을 위한 필라테스: 에너지 충전과 몸의 균형을 찾는 방법
봄철은 새로운 시작과 함께 에너지가 넘치는 시기입니다. 직장인들에게는 바쁜 업무와 스트레스로 가득 찬 일상 속에서 몸과 마음을 관리하는 것이 중요합니다. 이 봄, 필라테스를 통해...
환절기에 맞춰 즐기는 매트 필라테스 운동
환절기는 기온과 습도의 변화로 인해 우리의 몸과 마음에 영향을 미치는 계절입니다. 이 기간에는 몸의 유연성을 유지하고 근력을 강화하여 건강을 지키는 것이 중요합니다. 이에 환절기에...
경기도사회적경제원, ‘2023년 성공 선배기업 멘토매칭 지원사업’ 실시
경기도사회적경제원은 ‘2023년 성공 선배기업 멘토매칭 지원사업’에 참여할 사회적경제기업을 오는 7월 20일까지 모집한다.
이번 사업은 도내 사회적경제기업의 비즈니스 경쟁력을 강화하고, 기업 간 협업을 활성화하여 지속적인 성장을...
서울시, 이문차량기지 20만㎡ 복합개발 기본구상 첫발
서울시가 이문차량기지 약 20만㎡의 개발을 위한 기본구상 용역을 추진한다. 서울 동북권 지역경제에 활력을 불어넣고, 지역특성과 연계한 새로운 일자리를 창출한다는 목표다.
이문차량기지는 서울 성북구 석관동과 동대문구...
서울시, 도시경쟁력 강화를 위한 글로벌 논의의 장 열어
서울시가 <디지털로 동행하는 매력도시 서울>을 주제로 한 「서울 도시경쟁력 글로벌 포럼」을 오는 2월 14일(화) 14시부터 17시 30분까지 DDP(동대문디자인플라자)에서 개최한다.
본 포럼은 디지털 기술을 활용하여 서울의...
서울시, 계절관리제 운행제한 두 달…5등급 위반차량 절반으로 감소
서울시가 ‘제4차 미세먼지 계절관리제’ 시행 첫 달인 지난해 12월부터 올해 1월까지 배출가스 5등급 차량의 운행제한을 실시한 결과, 지난 3차 계절관리제 대비 5등급차 일 평균...
서울시, 한강공원에 1만㎡ 스타숲 조성… 선한 영향력 담은 관광명소로
“한강공원에 RM숲 보러 왔어요!” 스타와 팬클럽의 기부로 조성된 한강 스타숲이 국내외 케이팝 팬들에게 관광코스로 사랑받고 있다. 서울시 한강사업본부는 우리 문화의 인기가 세계적으로 높아짐에 따라...
서울시, 재난현장 누빌 신임 119구조견 ‘구구’ 현장 본격 투입
서울특별시 소방재난본부는 “재난현장을 누빌 새로운 119구조견 ‘구구’를 119특수구조단에 배치하고 본격 운영에 들어갔다”라고 25일(수) 밝혔다.
소방재난본부에 따르면 신임 119구조견은 2015년 12월 도입되어 인명구조현장에서 임무를 완수하고 지난해...
서울시, 식수난 겪는 완도군에 ‘병물 아리수’ 보낸다…남부 지역 가뭄 극복 동참
서울시가 최근 심각한 가뭄으로 식수난을 겪고 있는 전라남도 완도군 에 ‘병물 아리수’ 1만 병(2ℓ)을 긴급 지원한다고 16일(월) 밝혔다.
이번 지원은 남부 도서 지역 가뭄 극복을...
서울특별시 사회서비스원 지역사회와 따뜻한 연말·새해 맞이
서울시사회서비스원(대표 황정일, 이하 서사원) 소속 새우개하나어린이집은 지역사회와 연계하여 따뜻한 연말과 새해를 맞이하였다.
새우개하나어린이집(원장 황성미, 서울시 중랑구) 만 2세~5세 영유아는 저번 달 12월 23일 지역 어르신을...
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한국인의 일상에 스며드는 웰니스 문화, 건강을 일상에서 찾다
최근 한국 사회에 '웰니스 문화'가 뜨거운 관심사로 떠오르고 있다. 단순히 운동이나 다이어트에 국한되지 않고, 신체적·정신적 건강을 모두 아우르는 생활 방식으로 자리 잡아가는 중이다.
웰니스 트렌드의...
집과 일상 속으로 들어온 필라테스, 건강 트렌드의 새로운 중심
최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서, 큰 장비나 복잡한 운동법 없이도 손쉽게 실천할 수 있는 필라테스가 인기의 중심에 섰습니다. 필라테스는 유연성과 근력, 자세 교정을...
‘근육 관리’가 새로운 건강 트렌드로…일상 속 실천법은?
최근 ‘근육 건강’이 한국인의 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 그동안 다이어트나 유산소 운동 위주였던 건강 관리법이 근육을 키우고 유지하는 실천으로 확대되고 있는 것이다.
지역 보건소와...
수면, 이제는 ‘질’이 중요하다…한국인의 숙면 루틴은?
최근 건강 트렌드에서 ‘수면’이 다시 주목받고 있다. 단순히 오래 자는 것보다 얼마나 깊고 효율적으로 자는지가 더 중요해지면서 다양한 실천법이 등장하고 있다.
서울에 사는 40대 직장인...
일상 속 스트레스, 똑똑하게 관리하는 건강 트렌드는?
현대인의 고민 1순위로 꼽히는 ‘스트레스’. 사회 전반에 걸친 빠른 변화와 업무, 학업, 인간관계 등으로 인해 스트레스는 피할 수 없는 일상이 되고 있다. 최근 건강...
‘마시기’만 잘해도 건강이 달라진다—물 섭취 트렌드와 실생활 습관
최근 건강을 위해 물 섭취에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다. 여러 연예인과 인플루언서가 하루에 2리터 이상의 물을 챙겨 마시는 루틴을 공개하면서, ‘물 잘 마시기’가...